三伏将至，全年最热的时段即将到来，各地的高温又开始蠢蠢欲动，白天火辣辣的太阳光撒下来，内心活动如下：

天气热也就算了，空气质量也不是很好。2020年6月16日午后，京津冀以及山东等地甚至出现了轻度污染。

说到空气污染，人们通常第一时间想到的是霾或沙尘。但是霾通常出现在冬季，而沙尘在多风的春季更加常见，那么在高温晴晒、烈日当头的夏季，污染从哪儿来？

俺挑选了两个AQI达到轻度污染等级的城市，看了看各项污染物的浓度。6月16日中午1点，北京和天津的臭氧浓度分别达到了263微克/立方米和226微克/立方米，空气污染主要就是臭氧的锅！

臭氧污染是夏季空气污染的主要表现形式，但最近几年才常被人们提及。这并不是以前完全没有臭氧污染，一方面，近地面臭氧是一种二次污染物，它是化学反应的产物，而发生反应的物质——机动车排放的尾气、工业废气等等，都与人类活动关系密切。

另一方面，人们确实很容易就会忽略它的存在——发生臭氧污染时并不像霾和沙尘那样，能够直观地通过空气浑浊程度辨别，不仅大气能见度没有明显下降，甚至天气还相当不错，除了太阳晃眼，有点晒。

虽然人们很难把万里晴空和空气污染两个词联系起来，但夏季热辣的太阳光正是臭氧污染的幕后推手。臭氧污染属于光化学污染，诸如机动车、工业生产、发电、餐饮油烟等等人类活动排放的各种氮氧化物（NOx）和挥发性有机物（VOCs）会在阳光强烈照射下发生光化学反应，臭氧就是光化学反应的生成的物质之一。

除了充足、强烈的阳光照射，有利于出现光化学反应的气象条件还包括风力小、气温高、云量少……等等，这就是包括华北、黄淮在内的很多地方夏天的常态啊！

也正因为此，臭氧污染在一年当中有着明显的季节性变化，5~8月最多见。

在一天当中，紫外线最为强烈的午后是臭氧浓度最高的时段，一般下午3点左右会达到峰值，一直到傍晚太阳落山，臭氧浓度才会渐渐下降。

根据我们国家的标准，城市当中臭氧日最大8小时平均浓度超过160微克/立方米，就属于臭氧污染了。臭氧污染的杀伤力还是很强的，长期处于臭氧过量的环境当中，人的呼吸系统、中枢神经系统、甲状腺功能以及骨骼和皮肤都会受到损伤，可能会出现胸闷、头痛、皮肤刺痒、骨骼钙化等症状。

如何防范臭氧污染呢？作为个人来说，最佳防范方式只有一种——躲！

戴口罩可以挡住PM2.5等颗粒物进入呼吸道，但却防不住臭氧。但好在臭氧污染并不像霾那样全天在线、无处不在，比如夏季在关门关窗温度适宜的房间里，臭氧浓度要远远低于室外。

所以应对臭氧污染也很简单，现在我们可以很轻松的获得所在城市逐小时的臭氧浓度，因此只要避免在臭氧浓度高的时段出门就好了，夏天午后能不出门就不出门，尽量选择早晨或者傍晚出行，如果有朋友约你在盛夏的午后顶着太阳逛公园，请把这篇 章发给他（她）。

臭氧污染虽然危害人体健康，但并不能简单粗暴的把臭氧和污染之间划上等号。事实上臭氧在大气中就是个“两面派”，我们所说的臭氧污染，主要针对的是近地面10~100米的臭氧。

在10公里以上的高空，臭氧层则像保护伞一样，吸收了波长较短（＜306.3纳米）、对生物伤害较大的紫外线，地球上的生物也因此能够拥有更适宜的生存环境，保护臭氧层所指的也是高空的臭氧。

即使是在近地面，适当浓度的臭氧也并非一无是处——在工业、医疗等行业会利用臭氧进行消毒杀菌，雷雨后我们之所以能感受到格外清新的空气，也要感谢氧气转化成的少量臭氧。