肚子老是胀气是怎么回事？可能与这几个因素有关

生活中很多人存在这样一个问题，明明很饿却没有胃口，并且肚子里还总是出现胀气的感觉，很是不舒服。那是怎么回事呢？

北京三甲脾胃专家胡晓峰医生告诉你胃胀气的原因。

1、精神压力大

腹部胀气可能是精神压力过大。精神压力大会导致胃动力不足，对我们的中枢神经系统造成干扰，从而引发肚子胀气的情况。

2、饮食习惯不良

很多人吃饭过快也会导致腹部胀气，当在食物还没充分咀嚼就咽下去，使消化液和食物也没有得到融合，也会导致不易消化而对肠胃造成伤害。并且在吃饭的时候说话也会导致胃胀气，因为在说话的同时会有很多空气进入肠胃中。

3、生活作息不规律

现在很多年轻人经常出现熬夜、作息颠倒的现象，三餐时间也不稳定，有时会产生饥饱异常，因此会致使肠胃功能失常，时间长了胃的负担过重，从而导致胃胀气。

4、胃部疾病

如果患有胃部疾病，比如：胃下垂、胃溃疡等，都会使肠胃功能下降、蠕动速度慢，导致肠胃中产生大量的气体，从而导致胃胀气。

北京市第一中西医结合医院内科胡晓峰主任医师提示：大家应该多多了解一下产生胃胀气的缘由，多加避免，同时胃胀气的患者可以通过喝热水、腹部按摩、运动锻炼和调节饮食来改善胃胀气。平时在吃饭时应注意细嚼慢咽、不要边吃饭边说话、不要通过口腔呼吸和少食多餐等方法来防止胃胀气。