春季和夏季，身体的力量本来就是向上的，这时再人为地推一把，孩子长个子的效果更好。
我们可以给孩子，按揉身柱穴，横搓后腰命门穴，小腿上的足三里，再配合脚底涌泉穴。
身柱穴，补益肺气，强身健体。
命门穴，补肾壮阳，培元固本。
早晨叫娃起床的时候，就可以按摩身柱和命门。
足三里，调理脾胃，补中益气。
涌泉穴，滋补肾精，增强脏腑功能。
晚上睡觉的时候，一边讲故事，一边按摩足三里和命门。
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