气过头了还可能气成“中毒”，这是真的吗？

较真要点：

• 1气过头了可能会出现“高通气综合征”，在急诊和呼吸门诊中经常会碰到。由于情绪激动，呼吸频率过快，出现碱中毒和低碳酸血症等情况。
• 2呼吸性碱中毒会导致眩晕、四肢及口周感觉异常、意识障碍及抽搐，出现手足或上下肢强直、痉挛的情况（鸡爪手）。低碳酸血症的危害就是脑部血管收缩导致脑缺氧，出现头晕、视物模糊、黑蒙甚至晕倒。
• 3出现“高通气综合征”可以通过安抚、逐步控制过快的呼吸频率自行缓解。如果持续过度通气、大喘气，可以用纸袋等罩住口鼻（面罩重呼吸疗法），使患者吸入自己呼出的气体，维持酸碱平衡。

查证者：曾汉华 | 呼吸内科医生

人们常说，和人吵架，不仅伤感情，还会伤身体，这是真的。你知道吗？过度生气，还可能会气出“中毒”，这种现象也叫“高通气综合征”（还可称为过度通气综合征或行为学呼吸困难），这是急诊或呼吸科门诊常常能遇到的一个疾病。专业解释是：以呼吸困难为突出表现，没有相应的器质性心肺疾病，伴随焦虑和过度通气的一组综合征。

气“中毒”的具体表现是什么？

首先我们来说说肺脏的基本功能。肺脏的作用简单而言就是通过呼吸这个动作往体内输送氧气，并把体内产生的二氧化碳排出来。正常情况下这个过程是平衡的、具有稳定性的，表现为体内酸碱度PH是稳定的。一旦稳定性出现问题，例如受到刺激，导致呼吸频率过快，不受控制，平衡被打破，就会出现通气过度引发的一系列症状，如大口喘气等。

通气过度最直接的表现会是什么呢？

我们看一下这个简单的公式：CO2+H2OH2CO3（H+ +HCO-3）（体内其实还有更复杂的情况）。

二氧化碳（CO2）可以溶于水（H2O）并和水反应生成碳酸（H2CO3），这个化学式就向右进行。通气过度会导致CO2明显下降，这个化学反应就会向左进行，体内的酸成分逐步下降，体内其他的调整方式还来不及做出迅速的反应，因此会迅速出现碱中毒（呼吸性碱中毒的情况）、低碳酸血症等，也就是过度通气。

呼吸性碱中毒会有什么表现？主要就是眩晕、四肢及口周感觉异常、意识障碍及抽搐，神经肌肉兴奋性增高等，进而可能出现手足或上下肢强直、痉挛的情况。

低碳酸血症最直接、最严重的危害就是脑部血管收缩导致脑缺氧，从而出现头晕、视物模糊、黑蒙甚至晕倒。

高通气综合征严重程度不一，我在门诊中接触到的病例都是小情侣间吵架精神紧张所致，这种情况往往会在争吵后半小时左右发病，出现上面说到的几个症状。不过也不用紧张，通过安抚、逐步控制过快的呼吸频率往往可以自行缓解。如果持续过度通气、大喘气，可以用纸袋等罩住口鼻，使患者吸入自己呼出的气体，维持酸碱平衡。另外，事后还得积极向患者讲明白发病原因。消除其内心恐惧，解除精神负担，可以有效减少再次发生的几率。

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