温馨提示
1.目前，一股冷空气正在酝酿，并将在本周中后期横扫我国大部地区。在寒潮到来前，记得早晚及时添加衣物，多喝水，多锻炼，谨防感冒。
2.冬季易干燥，多喝热水可以在身体保持充足水分的同时驱寒保暖，把身体的毒素排出来，所以要多喝热水哦！
3.适量运动可促进热量的产生，调节身体新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季要适当运动，增加自己的抵抗力。
寒意来袭
大家注意添加衣物哦！
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